Średnica normalnej prostaty wynosi nie więcej niż 4 cm. Ale ten mały organ jest w stanie wywołać mężczyznę w poważnych problemach. Ból, trudności w oddawaniu moczu, problemy z erekcją - są to najczęstsze oznaki chorób prostaty. Przeczytaj o tym, jak je ostrzec w naszym artykule.
Zapalenie prostaty i gruczolak prostaty: od czego rozpocząć zapobieganie?
Dwa najczęstsze problemy mężczyzn: zapalenie prostaty i gruczolak prostaty, jest to również łagodny rozrost prostaty. Pierwsza dolegliwość cierpi do połowy męskiej populacji planety w różnym wieku. Druga choroba dotyka głównie tych, którzy są starsi, ale dokładnie: już wśród 40-letniego gruczolaka prostaty jest wykrywane w 40%, a do 80 lat jej rozpowszechnienie osiąga 90%.
Przyczyny tych chorób są różne. Jeśli w przypadku zapalenia prostaty, przede wszystkim o zakażenie lub powoli przepływające zapalenie w wyniku stagnacji i przeziębienia w obszarze miednicy, z gruczolakiem prostaty, na pierwszym planie wychodzi równowaga hormonalna ”. Pod wpływem digidrotestosteronu rośnie prostata. Jak dotąd mężczyzna jest młody, wolny testosteron ogranicza ten proces, ale wraz z wiekiem jego liczba maleje, podczas gdy poziom digidrotestosteronu wzrasta. Aktywuje to łagodny rozrost narządu. Niestety nie można w jakiś sposób regulować tego procesu w naturalny sposób, bez łączenia leków na receptę, dlatego trudno jest mówić o zapobieganiu gruczolaku prostaty.
Inną rzeczą jest zapalenie prostaty. Aby infekcja mogła się bezpiecznie rozwijać, potrzebny jest zestaw czynników predysponujących:
- Nieograniczone życie seksualne bez użycia środków antykoncepcyjnych jest przyczyną infekcji.
- Siedzący tryb życia, praca siedząca i przewlekłe zaparcia to czynniki, które przyczyniają się do naruszenia normalnego krążenia krwi w miednicy.
- Przewlekłe ogniska infekcji powodują spadek obrony immunologicznej organizmu.
- Brak snu, przewlekły stres, przetrenowanie, częste hipotermia podważają odporność organizmu jako całość.
To eliminacja tych predysponujących czynników jest podstawą zapobiegania zapaleniu grupy gruntowej.
Pierwotne lub wtórne zapobieganie zapaleniu grupy grupy
Wszelkie zapobieganie jakiejkolwiek chorobie, w tym zapalenie gruczołu prostaty, może być pierwotne lub wtórne. Pierwotna profilaktyka obejmuje zapobieganie chorobie jako takiej u zdrowej osoby. W przypadku zapalenia prostaty zwykle chodzi o ostrą postać tej choroby, w rzeczywistości - ostra infekcja, która wpływa na tkankę gruczołu.
Wtórne zapobieganie obejmuje zapobieganie zaostrzeaniom i nawrotom istniejącej choroby. Tutaj odnosi się to do przewlekłego zapalenia prostaty, aby zapobiec zaostrzeniom, których jest zadaniem pacjenta i jego lekarza.
Aby coraz bardziej mówić o zapobieganiu zapaleniu grupy grupy, podajemy nowoczesną klasyfikację tej patologii:
- Ostre bakteryjne zapalenie prostaty.
- Przewlekłe bakteryjne zapalenie prostaty.
- Sidrum przewlekłego bólu miednicy: z zapaleniem i bez stanu zapalnego
- Sinimptomatyczne zapalne zapalenie prostaty.
Oczywiste jest, że metody zapobiegania ostrym bakteryjnym zapaleniu grubiosu i bólu miednicy bez stanu zapalnego (gdy występują wszystkie charakterystyczne objawy, ale podczas badania źródła infekcji nie można wykryć, a nie ma leukocytów mówiących o zapaleniu w tajemnicy gruczołu).
Oczywiste jest, że metody zapobiegania ostrym bakteryjnym zapaleniu grubiosu i bólu miednicy bez stanu zapalnego (gdy występują wszystkie charakterystyczne objawy, ale podczas badania źródła infekcji nie można wykryć, a nie ma leukocytów mówiących o zapaleniu w tajemnicy gruczołu).
Zapobieganie zakaźnym zapaleniu grupy grupy
W przypadku tej koncepcji możesz określić ostre i przewlekłe bakteryjne zapalenie grubiosu (z zespołem zapalnym przewlekłego bólu miednicy, źródło zakażenia nie jest wykryte). Najczęstszymi patogenami ostrego zapalenia prostaty to patogenny E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. W przewlekłym zapaleniu prostaty wzrasta rola patogennej flory przenoszonej seksualnie, takiej jak chlamydia lub inne patogenne zakażenia. Dlatego w przypadku zapobiegania zapaleniu prostaty higiena jest niezwykle ważna, zarówno stosunki osobiste, jak i seksualne. Nieprzestrzeganie środków antykoncepcyjnych zwiększa ryzyko rozwoju każdej infekcji.
To jest ważne! Konieczne jest leczenie wszelkich ognisk infekcji w czasie, w tym pozornie niezwiązane z biznesem, takie jak bolesne zęby i migdałki. Zakażenie może rozprzestrzeniać się przepływem krwi do dowolnej części ciała - ta metoda przenoszenia drobnoustrojów nazywa się hematogennym.
Niektórzy lekarze uważają, że wystąpienie zakaźnego zapalenia grupy gruntowej jest poprzedzone refluksem - rzucenie moczu w prostaty z cewki moczowej, która występuje pod zwiększonym ciśnieniem wewnątrz cewki moczowej. Wraz z moczem infekcja wpada do gruczołu prostaty.
Oczywiście musisz zwrócić uwagę na środki, które zwiększają ogólny opór ciała. Jest to dobre odżywianie z wystarczającą ilością białka, witamin i minerałów, aktywnością fizyczną, pełnym snem.
Zapobieganie „stagnacyjnym zapaleniu grupy” i gruczolaka prostaty
Ściśle mówiąc, współczesna medycyna nie działa z koncepcją „stagnalnego zapalenia grupy gruntowej” - ta nazwa nie jest używana przynajmniej od końca ostatniego wieku, kiedy po raz pierwszy sformułowano współczesną klasyfikację. Dzięki odcinku można to nazwać zespołem przewlekłego bólu miednicy z zapaleniem postaci lub bez, w którym występują charakterystyczne objawy bólu i inne problemy, ale z tajemnicy prostaty nie jest możliwe odróżnienie mikroorganizmów, które mogą powodować zapalenie i ból.
Aby zapobiec temu problemowi, przede wszystkim będziesz musiał zmienić swój styl życia:
- Zapewnić regularną aktywność motoryczną;
- Ubierz się według pogody, unikając hipotermii;
- ograniczyć alkohol;
- Unikaj pikantnych, pikantnych i tłuszczowych potraw;
- Zapewnij wystarczającą ilość włókien dietetycznych w diecie: warzywa, owoce, całe zboża, otręby - aby zapobiec zaparciom.
Ważna jest również regularna aktywność seksualna przy użyciu środków antykoncepcyjnych.
Przy normalnej aktywności fizycznej wszelkie specjalne ćwiczenia nie są potrzebne do zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego. Ale jeśli skrócisz czas przynajmniej na pół -godzinny spacer, możesz skorzystać z ćwiczeń Kegel dla mięśni dna miednicy. Nawiasem mówiąc, ćwiczenie to jest skuteczne w zapobieganiu nie tylko zapaleniu gruczołu krokowego, ale także hemoroidów.
W wersji męskiej ćwiczenia Kegela obejmują napięcie mięśnia łonowego i radzenia sobie. Aby go wykryć, musisz spróbować przerwać proces oddawania moczu - napięcie pojawi się tylko w pożądanym mięśniu. Na początek możesz trenować bezpośrednio 5-7 razy z rzędu, przerywając proces. Później, kiedy staje się jasne, gdzie jest pożądany mięsień i jak odczuwa się jego napięcie, ćwiczenia Kegel można wykonać w dowolnej pozycji i w dowolnych warunkach.
Kolejna opcja wykrywania pożądanego mięśnia, aby spróbować podnieść erekcję narządu narządów płciowych dzięki mocy myśli.
Te same zalecenia dotyczące stylu życia i aktywności fizycznej pomogą spowolnić rozwój objawów gruczolaka prostaty. Szczególne zapobieganie tej choroby, jak już wspomniano, nie zostało opracowane. Ale w rozwoju choroby, nie tylko hormony, ale także aseptyczne zapalenie, powodując obrzęk gruczołu i wzmacniające objawy odgrywają rolę. Normalizacja przepływu krwi pomoże zmniejszyć obrzęk, a zatem niedrożność dróg moczowych.
Co możesz pić w celu zapobiegania zapaleniu prostaty: leczenia ludowe
Do tej pory lekarze nie znaleźli dowodów na skuteczność jakiegokolwiek lekarstwa ludowego na zapobieganie zapaleniu prostaty lub gruczolaka prostaty. Dlatego zdecydowanie nie warto rozpocząć zapobiegania, przepisując leki i przyjmowanie środków lecznych, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Jeśli chodzi o zapobieganie ziołom, środki na ciało Echinacea, Rodiola Pink, żeń -szeń i podobne produkty mogą pomóc pośrednio zwiększyć odporność ciała. Należy zauważyć: wszystkie z nich zwiększają ciśnienie krwi, a zatem są przeciwwskazane w cierpieniu nadciśnienia. Poprawa tonu żył, co oznacza, że krążenie krwi w kończynach i małej miednicy może być fitoparacje z efektem wzrostu odpływu żylnego. Są to preparaty ziołowe oparte na ekstraktach kasztanowych, japońskiej Sophora, Eukaliptus, Ginkgo (ostrożność powinna być spowodowana nadciśnieniem!), Liście czerwonych winogron i nasiona winogron.
Jeśli zapalenie prostaty lub pierwsze objawy gruczolaka prostaty spowodowały trudności z oddawaniem moczu - w żadnym wypadku nie powinienem stosować ziół moczopędnych, takich jak Lingonberries lub Carrion. Takie leki są dobre dla zapalenia pęcherza, gdy ból i guma są spowodowane precyzyjnie zapaleniem pęcherza, a mocz służy jako rodzaj pralki, które mechanicznie usuwają środki zakaźne z błony śluzowej. W przypadku zapalenia prostaty nie ma wpływu na pęcherz i cewkę moczową. Problem polega na tym, że są one ściśnięte przez gruczoł prostaty, spuchnięty z powodu stanu zapalnego lub zwiększony z powodu przerostu. A wzrost objętości moczu pod wpływem ziół moczopędnych tylko pogorszy ten stan, ponieważ jego odpływ będzie już trudny.
Zapobieganie zapaleniu prostaty w lekach
Jeśli mówimy o wtórnym zapobieganiu zapaleniu prostaty, to znaczy zapobieganie zaostrzeaniom lub zapobieganie rozwojowi istniejącego łagodnego przerostu prostaty, lekarz i tylko lekarz mogą przepisać leki i suplementy diety. Ponieważ nie ma skutecznych środków bez skutków ubocznych, jakiekolwiek podobne narzędzia, w tym suplementy diety, powinny być przepisywane przez specjalistę, biorąc pod uwagę indywidualne cechy zdrowia pacjenta.
Zapalenie prostaty i gruczolak prostaty to poważne problemy, które wymagają kompleksowego podejścia do zapobiegania i leczenia. Właściwe odżywianie, regularna aktywność fizyczna, normalna aktywność seksualna pomogą utrzymać zdrowie mężczyzn i przedłużyć aktywne życie.